Nästa sömngrupp startar onsdagen den 13 november 2019, kl. 15.30-17.00 på Vårdcentralen.De som kommer med i gruppen kommer få en kallelse hemskickad ca 2 veckor innan gruppstart!
För mer information om själva behandlingen: Kognitivt inriktad sömnskolaGruppen träffas 6 gånger. Du får ett material för alla sex behandlingstillfällen. Kursen är både psykopedagogisk och innebär enklare hemuppgifter samt instruktioner för kognitiv beteendeteknik.Det är viktigt att du kan närvara vid minst 4 av grupptillfällena för att få något ut av behandlingen.Gruppstart sker 1-2 gånger per termin.Anmälan: För att delta i gruppen behöver du göra en anmälan via tfn 688 15 22 och vara listad på vårdcentralen. Kostnad: 100 kronor per tillfälle, frikort gäller. Återbud senare än 24 timmar innan kurstillfället/uteblivet besök debiteras med 100 kronor, frikort gäller inte.
Välkommen!
Anna Jendeberg Marongiu leg. psykoterapeut
