Nästa sömngrupp planeras att starta onsdagen den 2 september 2020, kl. 8:15-9:30 på Vårdcentralen.
Sömngrupp för yngre än 70 år börjar onsdag 2 sep kl 8.15 är FULLTECKNAD.Nästa sömngrupp startar preliminärt ONS 21 oktober kl 08:15. Intresseanmälan kan göras på tfn 688 15 22.De som kommer med i gruppen kommer få en kallelse hemskickad ca 2 veckor innan gruppstart!
För mer information om själva behandlingen: Kognitivt inriktad sömnskolaGruppen träffas 6 gånger. Du får ett material för alla sex behandlingstillfällen. Kursen är både psykopedagogisk och innebär enklare hemuppgifter samt instruktioner för kognitiv beteendeteknik.Det är viktigt att du kan närvara vid minst 4 av grupptillfällena för att få något ut av behandlingen.Gruppstart sker 1-2 gånger per termin.
Sömnskolan är endast för personer under 70 år (på grund av rådande pandemi).Anmälan: För att delta i gruppen behöver du göra en anmälan via tfn 688 15 22 och vara listad på vårdcentralen. Kostnad: 100 kronor per tillfälle, frikort gäller. Återbud senare än 24 timmar innan kurstillfället/uteblivet besök debiteras med 100 kronor, frikort gäller inte.
Välkommen!
Anna Jendeberg Marongiu leg. psykoterapeut
