Kognitivt inriktad sömngrupp/skola

Gruppen riktar sig till dig med sömnproblem/sömnstörning.

Nästa sömngrupp planeras att starta onsdagen den 2 september 2020, kl. 8:15-9:30 på Vårdcentralen.

Sömngrupp för yngre än 70 år börjar onsdag 2 sep kl 8.15 är FULLTECKNAD.
Nästa sömngrupp startar preliminärt ONS 21 oktober kl 08:15. Intresseanmälan kan göras på tfn 688 15 22.

De som kommer med i gruppen kommer få en kallelse hemskickad ca 2 veckor innan gruppstart!

För mer information om själva behandlingen: Kognitivt inriktad sömnskola

Gruppen träffas 6 gånger. 
Du får ett material för alla sex behandlingstillfällen. Kursen är både psykopedagogisk och innebär enklare hemuppgifter samt instruktioner för kognitiv beteendeteknik.

Det är viktigt att du kan närvara vid minst 4 av grupptillfällena för att få något ut av behandlingen.
Gruppstart sker 1-2 gånger per termin.

Sömnskolan är endast för personer under 70 år (på grund av rådande pandemi).

Anmälan: För att delta i gruppen behöver du göra en anmälan via tfn 688 15 22 och vara listad på vårdcentralen. Kostnad: 100 kronor per tillfälle, frikort gäller. Återbud senare än 24 timmar innan kurstillfället/uteblivet besök debiteras med 100 kronor, frikort gäller inte. 


Välkommen!


Anna Jendeberg Marongiu leg. psykoterapeut















Tidsbokning:
08-688 15 50

Telefonrådgivning:
08-688 15 51

Telefontid:
Mån - Fre
07:30 - 17:00

Återbudstelefon:
08-688 15 01

Faxnummer:
08-688 15 55

Din Vårdcentral Bagarmossen arbetar aktivt med att skapa bra förutsättningar för vård med bra miljö. Om miljöarbetet

Hitta hit